தேசிய சித்த தினம் / NATIONAL SIDDHA DAY

TAMIL

• சித்த மருத்துவத்தின் தந்தை சித்தர் அகத்தியரின் பிறந்தநாள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் தேசிய சித்த தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.
• சித்தர் அகத்தியர் சித்த மருத்துவத்தின் தந்தையாகக் கருதப்படுபவர், தமிழ் மாதமான மார்கழியில் ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர். ஆயுஷ் அமைச்சகம், அரசு அவரது பிறந்த நாளை ஒவ்வொரு ஆண்டும் சித்தர் தினமாக அனுசரிக்க இந்தியா ஒப்புதல் அளித்துள்ளது.
• அகத்தியர் பிறந்த நாளான மார்கழி மாதம் ஆயில்யம் நட்சத்திரம் 2018 ஜனவரி 4 அன்று முதல் சித்தர் தினம் கொண்டாடப்பட்டது. இரண்டாவது சித்தர் தினம் டிசம்பர் 26, 2018 அன்று கொண்டாடப்பட்டது மற்றும் மூன்றாவது தேசிய சித்த தினம் ஜனவரி 13, 2020 அன்று கொண்டாடப்பட்டது. நான்காவது தேசிய சித்த மருத்துவ தினம் ஜனவரி 2, 2021 அன்று கொண்டாடப்பட்டது.
• அன்றைய தினத்தை ஒரு சந்தர்ப்பமாகப் பயன்படுத்தி, பல்வேறு நடவடிக்கைகள் மூலம் சித்த மருத்துவத்தின் பலன்களைப் பற்றி பொதுமக்களுக்கு மனசாட்சி ஏற்படும் வகையில் இந்த கொண்டாட்டம் பொருத்தமான முறையில் நடத்த உத்தேசிக்கப்பட்டுள்ளது.

சித்தர் தினத்தின் நோக்கங்கள்

• சுகாதாரம் மற்றும் நோய் தடுப்பு பற்றிய முழுமையான அணுகுமுறை குறித்து பொதுமக்களுக்கு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துதல்
• சித்த மருத்துவத்தின் தனிச்சிறப்புகளைப் பரப்புவதற்கு
• சித்தாவை சுகாதாரத்தின் முக்கிய நீரோட்டத்தில் ஒருங்கிணைக்க
• மாணவர்கள், ஆசிரிய உறுப்பினர்கள் மற்றும் சித்தா பயிற்சியாளர்களை தரமான பராமரிப்பை வழங்குவதற்கு
• தேசிய சுகாதாரக் கொள்கை மற்றும் தேசிய சுகாதாரத் திட்டங்களில் இணைப்பதற்கு சித்தாவின் திறனைப் பயன்படுத்துதல்

சித்த தினம் கருப்பொருள் 2023

• ஆறாவது சித்த தினம் ஜனவரி 9, 2023 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. சித்த உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான ஊட்டச்சத்து என்பது சித்த தினத்தின் கருப்பொருள்.
• “உணவே மருந்து; மருத்துவமே உணவு” என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான சித்தக் கோட்பாடுகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அடிப்படைக் கோட்பாடுகளில் ஒன்றாகும். 
• ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சமச்சீர் உணவின் ஊட்டச்சத்து முக்கியத்துவத்திற்கு சித்தர்கள் கொடுத்த முக்கியத்துவத்தை இந்த கோட்பாடு ஒப்புக்கொள்கிறது. 
• மிளகு, மஞ்சள், சீரகம், பெருங்காயம், காய்ந்த இஞ்சி, ஏலக்காய், வெந்தயம் மற்றும் பூண்டு போன்ற உணவுப் பொருட்களை சமநிலைப்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை சித்த மருத்துவம் விவரிக்கிறது. 
• அதாவது வாலி, அழல் மற்றும் ஐயம் ஆகிய மூன்று நகைச்சுவைகளுக்கு இடையே உள்ள ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிக்கிறது. சித்தர் தேரையர் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு நோய்த்தடுப்பு நடவடிக்கையாக பின்பற்ற வேண்டிய சில உணவுக் கொள்கைகளைக் குறிப்பிட்டுள்ளார். 
• உதாரணம்: "எப்பொழுதும் புளிப்பு தயிர் சாப்பிடுங்கள், வெல்லம் தவிர வேர் கிழங்குகளை சாப்பிட வேண்டாம், தினமும் மூன்று வேளைகளுக்கு பதிலாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடுங்கள், மேலும் நீர்த்த மோர் மற்றும் உருகிய நெய் சாப்பிடுங்கள்".
• COVID-19 தொற்றுநோய்களின் போது சித்த உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் பங்கு குறிப்பிடத்தக்கது. உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்த, ஐக்கிய நாடுகளின் பொதுச் சபை 2023 ஆம் ஆண்டை 'சர்வதேச தினை ஆண்டாக' அறிவித்துள்ளது, எனவே இந்த சித்த தினம் "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான சித்த உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து" என்ற கருப்பொருளில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ENGLISH

• National Siddha Day is celebrated every year on the birthday of Siddhar Agathiyar , the father of Siddha Medicine.
• Siddhar Agathiyar is considered as the father of Siddha Medicine and was born in Star Ayilyam in the Tamil month of Margazhi. The Ministry of Ayush, Govt. of India has accorded approval for observing his birthday as Siddha Day every year. 
• The first Siddha day was celebrated on January 4, 2018, Margazhi month Aayilyam star, the birthday of Agathiyar. The second Siddha Day was celebrated on December 26, 2018 and the third national Siddha Day was celebrated on January 13, 2020. The fourth national Siddha Medical Day was celebrated on January 2, 2021. 
• The celebration is proposed to be conducted in a befitting manner so that the general public are conscientised about the benefits of Siddha system of Medicine through various activities, using that day as an occasion.

Objectives of Siddha Day

• To sensitize the public about the holistic approach of healthcare and disease prevention
• To propagate the unique strengths of Siddha Medicine
• To integrate Siddha into the mainstream of healthcare
• To equip the students, faculty members and practitioners of Siddha for providing standard care
• To harness the potential of Siddha to incorporate into National Health Policy & National Health Programs

Siddha Day Theme 2023

• The sixth Siddha Day is celebrated on 9th January 2023. The theme for Siddha Day is Siddha Diet and Nutrition for Healthy Life.
• “Food is Medicine; Medicine is Food” is one of the core doctrines mentioned in Siddha classics for healthy life. 
• This maxim acknowledges the emphasis laid by Siddhars on healthy eating and the nutritional importance of a balanced diet. Siddha Medicine describes the significance of balancing food (Thirithoda) ingredients namely pepper, turmeric, cumin seeds, asafoetida, dried ginger, cardamom, fenugreek and garlic maintain the homeostasis between the three humours namely Vali, Azhal and Aiyam. 
• Siddhar Theraiyar has mentioned few dietary principles to be followed as a prophylactic measure for leading a healthy life. Example: “Always consume sour curd, never eat root tubers except yam, take meals twice a day instead of thrice daily, and take diluted buttermilk and melted ghee”.
• The role of Siddha diet and nutrition during the COVID-19 pandemic is noteworthy. To emphasize the significance of food and nutrition, the United Nations General Assembly has declared the year 2023 as 'International Year of Millets' and hence this Siddha Day is aimed to create awareness on the theme “Siddha diet and Nutrition for Healthy Life”.