19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024 / ஏப்ரல் 19 - உலக கல்லீரல் தினம் 2024

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024

ஏப்ரல் 19 - உலக கல்லீரல் தினம் 2024

TAMIL

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024 / ஏப்ரல் 19 - உலக கல்லீரல் தினம் 2024: ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 19 அன்று உலக கல்லீரல் தினத்தை உலகம் முழுவதும் கொண்டாடுகிறோம். கல்லீரல் தொடர்பான கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதே இந்த நாளின் நோக்கம்.

ஆரோக்கியமற்ற கல்லீரலுடன் வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் இது உடலின் மிகவும் சிக்கலான உறுப்பு ஆகும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும். இதனால், கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) அறிக்கையின்படி, கல்லீரல் நோய்கள் இந்தியாவில் இறப்புக்கான 10வது பொதுவான காரணங்களாகும். இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிக்கவும், எண்ணெய் மற்றும் க்ரீஸ் உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், கல்லீரல் நோய்கள் குறித்த விழிப்புணர்வை பரப்பவும் உலக கல்லீரல் தினம் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

உலக கல்லீரல் தினம் 2024 தீம்

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024 / ஏப்ரல் 19 - உலக கல்லீரல் தினம் 2024: உலக கல்லீரல் தினம் 2024 இன் கருப்பொருள் - விழிப்புடன் இருங்கள். 

கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், கல்லீரல் நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதாக மக்களைத் தூண்டுவதை இந்த நாள் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

கல்லீரல் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024 / ஏப்ரல் 19 - உலக கல்லீரல் தினம் 2024: கல்லீரல் நமது உடலில் இரண்டாவது மிக முக்கியமான உறுப்பு (மூளைக்கு அடுத்தது) மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, வெளியேற்றம், உறிஞ்சப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களின் சேமிப்பு மற்றும் பலவற்றுடன் ஐநூறுக்கும் மேற்பட்ட செயல்பாடுகளை நடத்துகிறது.

கல்லீரலில் ஏற்படும் எந்தவொரு நெருக்கடி அல்லது நோய் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது, ஆனால் சிறுநீரகம், நுரையீரல், இதயம் மற்றும் மூளை ஆகியவற்றின் சரியான செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது. மேலும், அதிகப்படியான கொழுப்பு திரட்சி மற்றும் பல்வேறு வைரஸ்களால் கல்லீரலின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும்.

கல்லீரல் கோளாறுகளுக்கு பசியின்மை, வயிற்று வலி, மஞ்சள் காமாலை, எடை இழப்பு போன்ற சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன.

கல்லீரலின் முக்கியத்துவம்

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024 / ஏப்ரல் 19 - உலக கல்லீரல் தினம் 2024: கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மிகவும் அவசியம், ஏனெனில் இது பல செயல்பாடுகளை செய்கிறது மற்றும் மனித செரிமான அமைப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஹெபடைடிஸ் பி, சி மற்றும் ஹெபடோசெல்லுலர் கார்சினோமா போன்ற நோய்கள் பெரும்பாலும் மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் நுகர்வு, நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமற்ற உணவைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வது, செயலற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன.

எனவே, இந்த உலக கல்லீரல் தினத்தில், நோய்களைத் தவிர்த்து, கல்லீரலைப் பாதுகாப்போம் என்ற உறுதிமொழி எடுப்போம்.

ENGLISH

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024:  We celebrate World Liver Day on April 19 across the world every year. The purpose of this day is to raise awareness about liver-related disorders and diseases.

Life with an unhealthy liver is next to impossible as it is a highly complex organ of the body which is responsible for immunity, digestion, as well as metabolism. Thus, we need to keep the liver healthy.

Liver ailments amount to the 10th most common reason for death in India, as reported by the World Health Organisation (WHO). As a result, World Liver Day is observed to motivate people to adopt a healthy lifestyle, avoid eating oily and greasy food and spread awareness about liver diseases.

World Liver Day 2024 Theme

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024: World Liver Day 2024 Theme is - Be Vigilant, Get Regular Liver Check-Ups and Prevent Fatty Liver Diseases. The day aims to urge people to have a healthier lifestyle and diet that can boost liver functioning and keep liver diseases at bay. 

Things to know about the Liver

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024: The liver is the second most vital organ (next to the brain) in our body and conducts over five hundred functions related to metabolism, immunity, excretion, storage of absorbed nutrients and many more.

Any crisis or ailment in the liver not only influences the digestive system but also affects the proper functioning of the kidney, lungs, heart and brain. Moreover, the health of the liver can be affected by excessive fat accumulation and different viruses.

There are some common symptoms of liver disorders such as loss of appetite, abdominal pain, jaundice, weight loss, etc.

Importance of Liver

19th APRIL - WORLD LIVER DAY 2024: Maintaining the health of the liver is quite necessary as it performs many functions and plays a vital role in the human digestive system.

Diseases like Hepatitis B, C and hepatocellular carcinoma often occur because of bad lifestyle choices, excessive consumption of alcohol and drugs, continuous intake of unhealthy food over a long period, inactive lifestyle and lack of exercise.

So, on this World Liver Day, let’s take a vow to be mindful and protect the liver, keeping the diseases at bay.