21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024 / சர்வதேச யோகா தினம் 2024 - ஜூன் 21

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024

சர்வதேச யோகா தினம் 2024 - ஜூன் 21

TAMIL

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024 / சர்வதேச யோகா தினம் 2024 - ஜூன் 21: சர்வதேச யோகா தினம் ஜூன் 21 அன்று உலகம் முழுவதும் யோகா பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் பல நன்மைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்துடன் அனுசரிக்கப்படும். 

இந்தியப் பிரதமர் நரேந்திர மோடியின் முயற்சியின் பலனாக 2015ஆம் ஆண்டு முதல் இந்த தினம் அனுசரிக்கத் தொடங்கியது. வட அரைக்கோளத்தில் ஆண்டின் மிக நீண்ட நாள் என்பதாலும், உலகின் பிற பகுதிகளிலும் சிறப்பு முக்கியத்துவம் உள்ளதாலும் ஜூன் 21 இந்த நாளைக் கடைப்பிடிக்கத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.

யோகா பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024 / சர்வதேச யோகா தினம் 2024 - ஜூன் 21:  யோகா பற்றிய சில சுவாரஸ்யமான உண்மைகளைப் பாருங்கள்.

• இந்து புராணங்களின் படி, சிவன் யோகத்தின் உயர்ந்த கடவுள்.
• ஆஸ்திரேலியாவைச் சேர்ந்த 85 வயதான பெட்டே கால்மன் உலகின் மிக வயதான யோகா ஆசிரியராக கின்னஸ் புத்தகத்தில் இடம்பிடித்துள்ளார்.
• யோகா பயிற்சி முதுமையை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
• 1937 வரை, யோகா வகுப்புகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படவில்லை. தற்போது 76% யோகா பயிற்சியாளர்கள் பெண்கள்.
• மிக நீண்ட பதிவு செய்யப்பட்ட யோகா பாடம் 56 மணி நேரம் நீடித்தது.
• யோகா முதன்முதலில் மேற்கத்திய உலகில் 1893 இல் இந்து தலைவர் சுவாமி விவேகானந்தரால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.
• யோகாவில் எட்டு கிளைகள் உள்ளன - யமம், நியமம், ஆசனம், பிராணாயாமம், பிரத்யாஹாரம், தாரணை, தியானம் மற்றும் சமாதி.
• ஆண் யோகா பயிற்சியாளர்கள் யோகி என்றும், பெண் யோகா பயிற்சியாளர்கள் யோகினி என்றும் அழைக்கப்படுகிறார்கள்.
• யோகா அல்சைமர் நோயின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றில் உதவியாக இருக்கும்.

சர்வதேச யோகா தினத்தின் முக்கியத்துவம்

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024 / சர்வதேச யோகா தினம் 2024 - ஜூன் 21: உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவிற்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை யோகா கொண்டுள்ளது. இது சுய-குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது, 

சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது, சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை அடைய உதவுகிறது மற்றும் பல. யோகா பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது, இது உடல் அழுத்தத்தையும் பதற்றத்தையும் குறைக்கிறது.

நமது வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலமும், அன்றாட வழக்கத்தில் யோகாவுக்கு இடமளிப்பதன் மூலமும், அது நல்வாழ்வுக்கு உதவும். யோகாவின் இந்த நன்மைகள் அனைத்தையும் மனதில் வைத்து, சர்வதேச யோகா தினத்தைக் கடைப்பிடிப்பது அவசியம் என்று கருதப்பட்டது.

சர்வதேச யோகா தினத்தின் வரலாறு

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024 / சர்வதேச யோகா தினம் 2024 - ஜூன் 21: 27 செப்டம்பர் 2014 அன்று ஐக்கிய நாடுகளின் பொதுச் சபையில் தனது உரையின் போது, இந்தியப் பிரதமர் நரேந்திர மோடி யோகாவின் நன்மைகளை உற்று நோக்கினார். 

அதே நேரத்தில், அவர் சர்வதேச யோகா தின யோசனையையும் முன்மொழிந்தார். 11 டிசம்பர் 2014 அன்று பொதுச் சபையில் ஒரு வரைவுத் தீர்மானமும் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.

வரைவு 177 உறுப்பு நாடுகள் மற்றும் பல உலகளாவிய தலைவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெற்றது மற்றும் வாக்கெடுப்பு இல்லாமல் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது.

சர்வதேச யோகா தினம் 2024 தீம்

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024 / சர்வதேச யோகா தினம் 2024 - ஜூன் 21: சர்வதேச யோகா தினம் 2024 தீம் "சுய மற்றும் சமூகத்திற்கான யோகா."

தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டு ஆரோக்கியத்தின் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதை இது அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது, தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சமூக முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு கருவியாக யோகாவை ஊக்குவிக்கிறது.

சர்வதேச யோகா தினம் 2023 தீம்

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024 / சர்வதேச யோகா தினம் 2024 - ஜூன் 21: ஒவ்வொரு ஆண்டும் யோகா தினம் ஒரு புதிய மற்றும் தனித்துவமான கருப்பொருளுடன் கொண்டாடப்படுகிறது. சர்வதேச யோகா தினத்தின் 2022 இன் கருப்பொருள் "மனிதகுலத்திற்கான யோகா" என்பதாகும்.

2023 சர்வதேச யோகா தினத்தின் கருப்பொருள் "மனிதநேயம்".

ENGLISH

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024: On 27th September 2014, Prime Minister Narendra Modi proposed the idea of 'Yoga Day' in a speech to the United Nations General Assembly. A record 177 member states subsequently approved the resolution proposed by India. The first International Yoga Day was celebrated globally on 21st June 2015.

Today, Yoga Day is practiced and celebrated in monumental ways across the globe and is becoming more and more popular. Considering its universal appeal, the United Nations declared 21st June as the International Day of Yoga on 11th December 2014.

International Yoga Day is celebrated to regard the physical and spiritual practice of yoga. This is a day when people are encouraged to participate in yoga on a regular basis. The practice of yoga can be traced back to ancient Indian traditions. Today, yoga helps people look after and develop their physical, mental, and spiritual well-being.

National Yoga Day was first celebrated on 21st June 2015. With over 35,000 people, including the Prime Minister himself, a 35 minutes yoga class was conducted at Rajpath, New Delhi, that day.

When is International Yoga Day Celebrated?

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024: International Yoga Day is celebrated on 21st June every year. The summer solstice occurs on 21st June and has worthwhile relevance and significance in several parts of the world. It is also the longest day of the year in the Northern Hemisphere. 

21st June was chosen at the suggestion of Indian Prime Minister Narendra Modi due to this very reason, being that it is considered a culturally important day.

The Yoga Practice Memorial was organized by Indian Prime Minister Modi in September 2014. More than 35,000 people and officials from 84 countries joined PM Modi in New Delhi, India, to practice yoga asanas for 35 minutes at Rajpath.

International Yoga Day 2024 Theme

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024: International Yoga Day 2024 Theme is "Yoga for Self and Society." 

This theme highlights how yoga not only enhances personal health but also contributes to social well-being. It underscores the interconnectedness of individual and collective health, promoting yoga as a tool for personal growth and societal betterment.

International Yoga Day 2023 Theme

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024: Every year, a distinct theme is set for International Yoga Day. Based on the theme, the celebrations and talks are held locally, nationally, and globally.

Ever since 21st June was announced as World Yoga Day, various organizations, schools, and corporates have hosted diverse events to spread awareness about yoga as an exercise. 

The theme of International Yoga Day 2023 is “Humanity”.

Yoga Day theme 2022 was "Yoga for Humanity."

International Yoga Day 2021 Theme

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024: In 2021, the theme for Yoga Day was "Yoga for Well-Being." The theme emphasized the importance of yoga for an individual's well-being. 

International Yoga Day - History

21st JUNE - INTERNATIONAL YOGA DAY 2024: The history of Yoga Day can be linked to the ancient practice of yoga. It is a form of physical activity and a soulful practice that enables emotional, mental, and spiritual well-being. Yoga has been practiced in India since 3000 BC and has a significant role in ancient texts such as the Rigveda and the Upanishads.

The earliest forms of yoga include exercise, physical fitness, meditation, and spirituality. It is mentioned in Hinduism, Buddhism, and Jainism. In the 4th century BCE, Patanjali Yoga Sutra defined yoga as calming fluctuations or patterns of consciousness. 

The Mahabharata text refers to three types of yoga:

• Action (karma)
• Dedication (bhakti)
• Knowledge (Jnana)

These types together connect the body, soul, and mind. Although yoga has been practiced in India for a very long time, the first International Yoga Day in India was celebrated in 2015. The word 'yoga' is derived from Sanskrit, and its literal meaning is to 'connect' or 'unify.' It symbolizes the connection between the body and consciousness.